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标题: 大红豆减肥法迅速消灭春节激增肥肉 [打印本页]

作者: azt30791sqc 时间: 2017-9-14 16:46
标题: 大红豆减肥法迅速消灭春节激增肥肉
核心提示：春节七天假，相信大家每天不是在吃东西，就是在去吃东西的路上,健尔马足疗机价格。大吃大喝的后果必然是全身肥肉激增，小腹尤其突出……眼看春夏将近，好身材荡然无存，怎么办？下面小编教你怎么快速燃脂瘦身，消灭春节激增的肥肉！

　　大红豆减肥法 3周瘦24斤
　　想要快速减肥，小编推荐你大红豆减肥法，只需坚持三个星期，体重就能轻松减掉10公斤。而且，用这个方法减肥成功后，肌肤会变的比以前更加红润清透！

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　　“大红豆”减肥食谱
　　材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚。
　　提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的。
　　做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
　　温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的。
　　食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。(如果不和你的口感，可加点蜂蜜调味)。
　　注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。

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