急急急，BT CORE钱包出错，如何恢复？

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有时候启动bitcoin core核心钱包 就会出现 出错。。。是否重建块数据库之类，点击ok，我的天，大几十G的数据库文件要重新同步，硬盘里明明就有，点abort退出 再进入还是出错问你是否重建，现在只得用最原始的办法 win7备份整个系统和应用，出现上述情况的时候还原。。。那真是叫人苦不堪言，问题是，三不知这钱包就出现这种情况，到底什么原因？有什么好的办法不用这么折腾了？核心钱包真心伤不起，本来指望安全权威，不嫌弃它又蠢又大，这给自己找麻烦。。。烦请遇过此类情况能已解决的高手不吝赐教，谢谢，万分感谢！！！！